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Alimentação Vegetariana para Crianças e Adolescentes

Guia completo com pesquisas, dicas práticas e profissionais para quem busca fazer a indrodução para uma alimentação vegetariana estrita (vegana) na infância e adolescência da forma mais saudável.

São muitos os motivos para a busca de uma mudança para alimentação vegetariana: bebês intolerantes a lactose; crianças que recusam carne desde a introdução alimentar ou, por volta dos 3 anos, não querem comer animais; adolescentes engajados e brilhantes ativistas ambientais; mães e pais que fazem a escolha consciente de oferecer uma alimentação baseada em plantas para seus filhos.

Independentemente do motivo, há milhares de famílias mudando os seus hábitos alimentares.

Este Guia gratuito responde dúvidas sobre o desenvolvimento da criança e adolescente vegetariana com informações nutricionais além de dicas para aplicar na alimentação para que essa mudança seja mais tranquila e saudável.